اکثر زوج هایی که حداقل ده سال از ازدواجشان می گذرد رابطه جنسی شان نیز به ندرت کم می شود.
عوامل سرد شدن روابط جنسی چند سال بعد از ازدواج و راهکار جلوگیری از آن
تغییر معیار های جذابیت در روابط جنسی:
متاسفانه فضای مجازی ، شبکه‌های ماهواره‌ای و… که ساختار ذهنی مردم را تا حد زیادی شکل می‌دهند به خاطر ملاحظات اقتصادی همواره در حال القای نیازهایی در جامعه هستند ، مثلا با مطرح کردن این موضوع که برخی از خصوصیات فیزیکی لازمه جذابیت جنسی در خانم‌ها و آقایان است به فکر فروش دارو و تجهیزاتی هستند که از نظر اقتصادی برایشان سودآور است. شکل‌گیری این ذهنیت باعث میشود این توقع به وجود بیاید که در طول زندگی مشترک باید دیدگاهی کمال‌گرایانه در خصوص این جذابیت‌های جنسی وجود داشته باشد.
عدم تماس فیزیکی به سردن شدن روابط جنسی منجر خواهد شد:
از باورهای اشتباه دیگری که در بین مردم رایج شده این دیدگاه است که مفهوم رابطه جنسی فقط به شکل نزدیکی است. زوج‌ها باید بدانند که اصولا تعاملات جنسی ممکن است فقط به صورت کلامی و صحبت‌های عاشقانه‌ای باشد که زن و شوهر مدام باید به هم ابراز کنند. خود این ابراز عشق و علاقه مدلی از رابطه جنسی است. همچنین تماس فیزیکی و لمس ، تنها مرحله زمینه‌سازی برای شروع رابطه جنسی نیست و خود به نوعی رفتار جنسی تلقی میشود.
نداشتن حریم خصوصی و سرد شدن روابط جنسی:
از عوامل موثر در سرد شدن روابط جنسی نداشتن حریم خصوصی است. در واقع معمولا رابطه جنسی به صورت نزدیکی نیاز به شرایط مناسب به لحاظ حریم خصوصی ، زمان و… دارد که ممکن است فراهم آمدن همه این شرایط در زندگی شلوغ امروزی چندان ساده نباشد و خود این مسئله باعث میشود کیفیت و کمیت رابطه جنسی زوج‌ها به‌تدریج دچار افت گردد. چون زمان مناسب به وجود نمی‌آید ، حریم خصوصی لازم ایجاد نمی‌شود و بسیاری مسائل دیگر که در نهایت باعث میشود تا زمانی که همه شرایط مهیا شود تعاملات جنسی کاملا کنار گذاشته شود!
دیدگاه‌های ایده‌آل‌گرایانه:
در طول زندگی مشترک ، زن و شوهر باید در رابطه با نیازها و توقعاتی که از رابطه جنسی دارند ، یکدیگر را آگاه کنند. البته این توقعات باید واقعی باشد و نه کمال‌گرایانه. بسیاری از همین دیدگاه‌های ایده‌آل‌گرایانه منجر به جراحی‌های بی‌موردی میشود که این روزها رایج است. در نهایت هم با همه این تغییرات ممکن است افراد باز هم از شرایطی که دارند راضی نباشند.
در حفظ جذابیت ، هم خانم و هم آقا باید بدانند که هیچ یک از دو نفر خودش یا دیگری را نباید با این فضای رسانه‌ای مقایسه کند. هیچوقت کسی نمی‌تواند این ادعا را بکند که با فردی ازدواج می‌کند که از نظر داشتن خصوصیت‌های فیزیکی بهترین است. البته جذابیت باید وجود داشته باشد. بعد از جذابیت اولیه نیز صمیمیت و تعهد اخلاقی است که باعث میشود زندگی عاشقانه کماکان تداوم داشته باشد.
نداشتن رفتار جنسی مطلوب:
برای اینکه طراوت زندگی زناشویی را حفظ کنید و از سرد شدن روابط جنسی تان جلوگیری کنید ، توصیه میشود از الگوهای برانگیختگی جنسی مختلفی استفاده شود. انسان ها در زمینه رفتار جنسی هم همانند زمینه‌های مختلف ، الگوهای رفتاری متفاوتی دارند. حتی مثل سبک‌های مختلف زندگی ، سبک‌های مختلفی هم در تعاملات جنسی وجود دارد.
برخی افراد دوست دارند با تعامل دو طرفه رابطه جنسی داشته باشند. پس در حین رابطه جنسی با گفتار و رفتار مختلف رابطه برقرار می‌کنند و برخی دیگر ترجیح می‌دهند روی رفتار و تحریکاتی که از طرف مقابل دریافت می‌کنند ، تمرکز داشته باشند. شناخت این تفاوت‌ها در نهایت به شما کمک می‌کند تا رفتار جنسی مطلوب‌تری را با شریک زندگی‌تان داشته باشید و از سرد شدن رابطه زناشویی تان جلوگیری کنید.
هماهنگ نشدن با تغییرات همسر با گذشت زمان:
زن و شوهر باید انتظارات منطقی و درستی از هم داشته باشند تا روابط جنسی شان سرد نشود. زوج‌ها نمی‌توانند توقع داشته باشند طی سال‌هایی که از ازدواجشان می‌گذرد شرایط زندگی‌شان دچار تغییرات نشود. گذر این سال‌ها به معنای این است که سن بالا رفته و کارکرد اجزای مختلف بدن دچار تغییراتی میشود که غیر قابل اجتناب است ؛ مثل تغییراتی که در یک خانم باردار ممکن است در رابطه با فیزیک و تمایلات جنسی به وجود بیاید یا تغییرات هورمونی یا عروقی که در سنین بالاتر خودنمایی می‌کنند. بنابراین زن و شوهر در طول زندگی مشترک باید متناسب با تغییراتی که به صورت ظاهری و کارکردی برای هر دو طرف پیش می‌آید انتظاراتی منطقی از هم داشته باشند.
سبک های جنسی یکسان و سرد شدن روابط جنسی:
نمی‌توان گفت انسان ها الزاما باید از یکی از سبک‌های جنسی تبعیت کنند. دو طرف با وجودی که دو سبک مختلف دارند برای آن که طراوت زندگی‌شان حفظ شود و از سرد شدن روابط جنسی شان جلوگیری کنند باید بتوانند از ترکیبی از این شرایط استفاده کنند ؛ یعنی اگر فردی در حین روابط جنسی دوست دارد بر احساس و لذتی که می‌گیرد ، تمرکز کند ولی همسرش ترجیح می‌دهد در روابط جنسی نقش فعال‌تری را بازی کند و تعامل بیشتری با هم داشته باشند حتما باید این سبک رفتاری را هم امتحان و تجربه کنند.
در روابط جنسی باید خواسته طرف مقابل هم تامین شود. مرد یا زنی که ترجیح می دهد همسرش در برانگیختگی جنسی نقش پررنگ‌تری داشته باشد باید به این مسئله واقف باشد که ممکن است سبک رفتار جنسی طرف مقابلش متفاوت باشد.
چند بار نزدیکی در طول هفته طبیعی است؟
تعداد 2 تا 3 بار در هفته برای زوجین زیر 30 سال و تعداد 1تا 2 بار در هفته برای زوجین 30تا 39 سال ، میزان طبیعی تعداد دفعات نزدیکی می‌باشد. نکته مهم این است که رابطه جنسی مثل دارو نیست که سر ساعت و وقت معینی انجام شود. سالم‌ترین تعداد رابطه جنسی بین زن و شوهر ، زمانی است که هر دو میل و انرژی کافی برای برقراری رابطه را داشته باشند و از نزدیکی لذت ببرند. این تعداد می‌تواند بسیار متغیر باشد. به عنوان مثال زوجی در هفته ای 10 بار رابطه دارند اما پس از این هفته ، ممکن است تا 1 ماه رابطه ای نداشته باشند. بنابراین ، هیچ چهارچوبی وجود ندارد که بر اساس آن بهتر یا بدتر بودن تعداد دفعات نزدیکی و بی میلی جنسی تعیین شود. این خود زوجین هستند که بر اساس میزان نیاز و توانایی و شرایط خود ، تصمیم می‌گیرند که چه زمانی رابطه داشته باشند.
کمتر از چه میزان رابطه جنسی خطرناک است؟
اگر تعداد رابطه جنسی در سال به زیر 10 بار ، یعنی کمتر از ماهی یک بار کاهش یابد ، می‌تواند نگران کننده باشد. با اینکه حتی نداشتن رابطه جنسی نیز در برخی از موارد نمی‌تواند علتی برای مشکل بنیادی باشد ، اما تحقیقات نشان داده که با کم شدن رابطه جنسی ، روابط بیشتر به سمت خیانت ، خشم و طلاق کشیده میشود. به همین دلیل ، توصیه می‌کنیم که زوج‌ها حداقل یک بار در هفته یا دو هفته یک بار رابطه جنسی داشته باشند.
مشکلات یک زوج بیشتر مربوط به تمایلات جنسی است تا انجام رابطه جنسی!
میل هیچ زوجی برای رابطه جنسی هیچوقت همزمان و کامل نیست. رمز کار این است که دو طرف بتوانند این موضوع را بین خود حل کنند. خیلی وقت ها طرفی که میل کمتری به رابطه جنسی دارد احساس می کند که در هر بار رابطه جنسی مورد سو استفاده قرار گرفته است و طرفی که میل بالاتری دارد همیشه از رابطه جنسی محروم است ، و همین مسئله دعواها و جدال های بین آن ها درمورد رابطه جنسی را بیشتر و بیشتر می کند.
تقریبا نیمی از زوجین باید برای برانگیختن میل جنسی در خود تلاش کند. زوج هایی که میل جنسی پایینی دارند باید تصمیم بگیرند که این میل را بیشتر کنند. چنانچه صبر کنید و منتظر بمانید که رابطه جنسی خودش پیش بیاید و همه موقعیت ها برای آن مناسب باشد ،
یعنی بچه تان خوابیده باشد ، تلفن زنگ نزند ، و … رابطه جنسی هیچوقت پیش نخواهد آمد.
زوج ها باید به همان اندازه که برای کارشان یا تربیت بچه هایشان وقت و انرژی می گذارند
برای زندگی جنسی خود هم وقت بگذارند. یکی از بهترین راه ها برای داشتن رابطه جنسی طبیعی با همسرتان این است که واکنش خوبی به پیش قدم شدن همسرتان بدهید.
چنانچه با مطالعه این مطلب دچار ابهاماتی شده و نیاز به مشاوره روابط زناشویی در مورد “تغییرات رابطه جنسی چند سال بعد از ازدواج” را داشته باشید می توانید با مرکز روانشناسی الو مشاوره در تماس باشید. همچنین در صورت تمایل سایر مطالب روانشناسی ما را نیز مطالعه نمایید:
در صورتی که در حین و یا پس از مطالعه مطلب زیر در خصوص
"تغییرات رابطه جنسی چند سال بعد از ازدواج"
نیاز به مشاوره و کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه یا موضوعات دیگر دارید، میتوانید با مرکز الومشاوره تماس بگیرید. تا سوالات و ابهامات شما به طور کامل برطرف شوند
9099072958
تماس فقط از تلفن ثابت بدون کد و صفر
مشاورین متخصص ما همه روزه (حتی جمعه و ایام تعطیل) از ساعت 9 صبح الی 12 شب آماده پاسخگویی به تمامی سوالات شما میباشند
شما می توانید در قسمت دیدگاه سوالات خود را با مشاوران ما درمیان بگذارید …
منبع:تغییرات رابطه جنسی چند سال بعد از ازدواج
- اختلال ملال جنسی به همراه علت هایش-خودارضایی و عوارض و پیامدهای آن- خیال پردازی جنسی چیست؟ -جذاب ترین رفتارهای جنسی برای مردان و زنان -پرده بکارت و انواع پرده بکارت- مشاوره جنسی و زناشویی تلفنی - مشاوره درمان و ترک خود ارضایی در پسران و دختران- زود انزالی و روش های درمان آن - انواع روابط جنسی - راهکارهایی برای افزایش توان جنسی مردان- سکس مقعدی - دلایل گرایش و عوارض رابطه مقعدی - عوارض ؛ فوائد خودارضایی در زنان و دختران --عوارض ؛ فوائد خودارضایی در زنان و دختران-مشاوره روابط زناشویی-سکس مقعدی – دلایل گرایش و عوارض رابطه مقعدی-روش های خودارضایی-رابطه جنسی در دوران بارداری-زودانزالی در مردان-بچه بازی و علائم آن-فوائد رابطه جنسی و راه هایی برای جذاب تر شدن رابطه زناشویی-خواب های جنسی مضرند؟+رویاهای جنسی و ارضا شدن در خواب-سادیسم یا آزارگری جنسی-تغییرات رابطه جنسی چند سال بعد از ازدواج-انواع زنان روسپی-تجاوز جنسی چیست؟-عوارض خودارضایی در مردان-درمان همجنس گرایی زنان-آزار خواهی جنسی-نقاط حساس بدن زنان | این 6 نقطه را بشناسید-
تغییرات رابطه جنسی چند سال بعد از ازدواج